【なんでも食べて良い魔法の日！？】

こんにちは！

あなたはダイエット、

順調に進んでいますか？

ダイエットをしていると

「体重が落ちなくなってきた」

「そろそろ食事がつらい」

という人もいるんじゃないでしょうか？

そんな人に

なんでも好きなだけ

食べていい魔法の日を

紹介します！

そんな物があるなら是非知りたいですよね！

でも逆にこれを知らないと

結果が出にくい

辛いダイエットが

続くことが多いです。

しかし、この日を知っていると、

体重が落ちず、

停滞する時期を

乗り越えられます！

しかも、

自分の好きな物を食べて。

そんな魔法の日とは、

チートデイと

呼ばれるものです！！

チートデイの「チート」とは

「cheat」

つまり、騙すという意味です！

そうです。

体を騙します。

ダイエットをしていると

摂取カロリーを減らすので

必ず代謝が下がっていきます。

これを1日限り、

好きなものを

いっぱい食べる日を作り

体に

「ダイエットは終わりか。

代謝を戻そう。」

と思わせて騙すのです！

このメリットとしては

まず、代謝を戻せます！

これによって停滞してるダイエットを

乗り越えることができます！

そしてなにより、もうひとつは

ストレスを解消できることです！

ストレスが溜まっていると

継続していけないですよね。

このチートデイ、

やり方は簡単です！

その方法とは

好きなものを食べるだけ！！

しかし、注意点があります！

それは1日限定にするということです。

チートデイの最大の敵は

その翌日です。

2日もチートデイをすると

単純に太ります。

思いつきで取り入れるのではなく、

スケジュールを管理し、

何日か前から

決めておくようにしてください！

どうでしょうか？

このチートデイ、

はやく取り入れたいですよね？

この日を設定するだけでも、

チートデイまで

辛いダイエットを頑張れるのでは

ないでしょうか？

この記事を読んだあなたは

今すぐ、いつチートデイを

実施するのか

日付を決めて下さい！